{"id":2635,"date":"2021-02-21T21:23:27","date_gmt":"2021-02-22T02:23:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.caringinfo.org\/?page_id=2635"},"modified":"2023-10-09T12:31:22","modified_gmt":"2023-10-09T16:31:22","slug":"como-apoyar-a-un-amigo-en-duelo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.caringinfo.org\/es\/planificar\/como-afrontar-el-duelo-y-la-perdida\/como-apoyar-a-un-amigo-en-duelo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo apoyar a un amigo en duelo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"is-style-large\">Con frecuencia, las personas se sienten inseguras sobre c\u00f3mo ayudar a alguien en duelo tras una muerte u otra p\u00e9rdida importante. Lo que la mayor\u00eda de las personas necesita tras una p\u00e9rdida es recibir consuelo y cuidados por parte de la familia y amigos. Escuchar, hacer mandados o simplemente estar presente son algunos de los ejemplos de c\u00f3mo puede apoyar a un amigo o familiar en duelo.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando las personas est\u00e1n en duelo (tambi\u00e9n llamado luto), con frecuencia se intensifican los pensamientos y las emociones. Lo m\u00e1s importante que puede hacer para demostrar que le importa es estar presente. No es necesario ofrecer consejos o sugerencias sobre lo que una persona deber\u00eda hacer o sentir. En su lugar, intente estar c\u00f3modo con la persona que le importa, escuchar o tomarse la mano es de mucha ayuda.<\/p>\n\n\n\n<p>No hay una forma correcta para experimentar el duelo o el luto. Tenga cuidado de no imponer sus ideas, creencias y expectativas en alguien m\u00e1s, sin importar cu\u00e1nto crea que podr\u00eda ayudar. Es importante entender que la manera en que una persona responde ante una p\u00e9rdida refleja las tradiciones culturales y familiares \u00fanicas de dicha persona.<\/p>\n\n\n\n<p>Las siguientes son algunas sugerencias de formas en las que puede ayudar a un amigo o familiar en duelo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Reconozca todos los sentimientos.<\/strong> Sus reacciones de duelo son naturales y necesarias. No juzgue qu\u00e9 tan bien o mal est\u00e1n afrontando la situaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entienda y acepte las perspectivas culturales y religiosas sobre la enfermedad y la muerte que podr\u00edan ser diferentes a las suyas.<\/strong> Por ejemplo, si una familia decide no permitir que sus hijos asistan al funeral debido a la creencia de que los ni\u00f1os no deber\u00edan exponerse a la muerte, respete su decisi\u00f3n, aunque no sea lo que usted har\u00eda en su lugar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Reconozca que la vida no \u201cse sentir\u00e1 igual\u201d y que es posible que la persona no pueda \u201cvolver a la normalidad\u201d.<\/strong> Ayude a la persona a renovar su inter\u00e9s en las actividades y pasatiempos previos, cuando est\u00e9 lista, o a que descubra nuevas \u00e1reas de inter\u00e9s. Ofrezca sugerencias como \u201cvamos al museo el s\u00e1bado para ver la nueva exposici\u00f3n\u201d, pero acepte si se rechaza su invitaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Est\u00e9 dispuesto a involucrarse por mucho tiempo.<\/strong> Su amigo o familiar necesitar\u00e1 su apoyo o presencia en las semanas y meses posteriores, despu\u00e9s de que otras personas se hayan retirado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sea espec\u00edfico en su disposici\u00f3n para ayudar.<\/strong> Ofrezca ayuda con tareas como el cuidado de los ni\u00f1os o la preparaci\u00f3n de alimentos. Por ejemplo, sugiera: \u201ctraer\u00e9 la cena el jueves, \u00bfcu\u00e1ntas personas habr\u00e1?\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Identifique a los amigos que podr\u00edan estar dispuestos a ayudar con tareas espec\u00edficas de manera regular<\/strong>. Realizar tareas como recoger a los ni\u00f1os de la escuela o resurtir medicamentos puede ser de gran ayuda.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>P\u00f3ngase al d\u00eda con su amigo o familiar conforme avanza el tiempo y pasan los meses.<\/strong> Ponerse al d\u00eda de manera peri\u00f3dica puede ser de ayuda durante los primeros dos a\u00f1os tras una muerte. Mant\u00e9ngase en contacto al escribir una nota, llamar, visitar o quiz\u00e1 llevar flores.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sea consciente de las festividades y los d\u00edas especiales.<\/strong> Para alguien en duelo debido a una muerte, algunos d\u00edas pueden ser m\u00e1s dif\u00edciles y se puede intensificar el sentido de la p\u00e9rdida. Los aniversarios y cumplea\u00f1os pueden ser especialmente dif\u00edciles. Algunas personas encuentran de ayuda rodearse de familiares y amigos, mientras que otras prefieren evitar las tradiciones e intentar algo diferente. Invite a alguien que, de otra manera, estar\u00eda solo durante las festividades o un d\u00eda especial, y reconozca que puede o no aceptar su oferta.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con frecuencia, las personas se sienten inseguras sobre c\u00f3mo ayudar a alguien en duelo tras una muerte u otra p\u00e9rdida importante. Lo que la mayor\u00eda de las personas necesita tras una p\u00e9rdida es recibir consuelo y cuidados por parte de la familia y amigos. Escuchar, hacer mandados o simplemente estar presente son algunos de los [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6721,"featured_media":0,"parent":2643,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"topic":[],"typeofcare":[],"language":[],"class_list":{"0":"post-2635","1":"page","2":"type-page","3":"status-publish","5":"entry"},"acf":[],"featured_image_src":null,"featured_image_src_square":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.caringinfo.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2635","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.caringinfo.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.caringinfo.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caringinfo.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6721"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caringinfo.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2635"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.caringinfo.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2635\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caringinfo.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2643"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.caringinfo.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caringinfo.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=2635"},{"taxonomy":"typeofcare","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caringinfo.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/typeofcare?post=2635"},{"taxonomy":"language","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caringinfo.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/language?post=2635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}