{"id":2636,"date":"2021-03-04T16:56:55","date_gmt":"2021-03-04T21:56:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.caringinfo.org\/?page_id=2636"},"modified":"2025-02-24T10:29:07","modified_gmt":"2025-02-24T15:29:07","slug":"como-obtener-apoyo-para-el-duelo-y-la-perdida","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.caringinfo.org\/es\/planificar\/como-afrontar-el-duelo-y-la-perdida\/como-obtener-apoyo-para-el-duelo-y-la-perdida\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo obtener apoyo para el duelo y la p\u00e9rdida"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"is-style-large\">Aunque es com\u00fan que las personas quieran hacer las cosas a su manera durante el duelo y eviten buscar ayuda, el apoyo para el duelo puede hacer una gran diferencia. Experimentar la muerte de un ser querido puede abrumar nuestra capacidad de afrontamiento. Simplemente algunas cosas nos superan y necesitamos m\u00e1s recursos que los que tenemos disponibles.<\/p>\n\n\n\n<p>Para la mayor\u00eda de las personas, <a href=\"https:\/\/www.caringinfo.org\/es\/planificar\/como-afrontar-el-duelo-y-la-perdida\/tipos-de-duelos-y-perdidas\/\">los sentimientos de p\u00e9rdida<\/a> no parecen disminuir y parece que nunca se sentir\u00e1n mejor.&nbsp;El duelo extremo impide que funcionen y regresen a las actividades normales de la vida. Algunas personas pueden hacer cosas peligrosas o pensar en lastimarse. La ayuda de una persona capacitada a fin de brindar apoyo para el duelo podr\u00eda ser necesaria.<\/p>\n\n\n\n<p>Es una muestra de fortaleza buscar ayuda y recursos en momentos de necesidad. La mayor\u00eda de las personas se sienten fortalecidas, animadas y respaldadas cuando aprenden sobre el duelo, entienden c\u00f3mo les afecta, identifican estrategias de afrontamiento y aprenden formas de ayudarse a s\u00ed mismas durante la experiencia del duelo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo buscar ayuda para usted o un ser querido<\/h2>\n\n\n\n<p>Hay ayuda y apoyo disponibles si usted o un ser querido experimenta un duelo tras una p\u00e9rdida. Los servicios de orientaci\u00f3n y apoyo pueden ayudar a guiarlo en algunos de los desaf\u00edos del duelo conforme se ajusta a la p\u00e9rdida en su vida. El apoyo para el duelo y la orientaci\u00f3n pueden proporcionarlos profesionales. Con frecuencia, hay grupos de autoayuda disponibles en muchas comunidades y pueden ser de ayuda debido a que los participantes del grupo est\u00e1n ah\u00ed para apoyarse entre todos.<\/p>\n\n\n\n<p>Consulte con un hospicio en su comunidad local. La mayor\u00eda de los programas para el duelo de los hospicios proporcionar apoyo para el duelo a la comunidad, sin importar si el ser querido de dicha persona recibi\u00f3 atenci\u00f3n en el hospicio o no. <a href=\"https:\/\/allianceforcareathome.org\/find-a-provider\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Puede obtener ayuda para encontrar a un proveedor en allianceforcareathome.org<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Algunos recursos de apoyo adicionales:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Muchas personas dependen de sus amigos y miembros de su c\u00edrculo cercano a fin de obtener ayuda para enfrentar una p\u00e9rdida. Preg\u00fantele a alguien cercano a usted si estar\u00eda dispuesto a escucharlo y compartir sus sentimientos. Inf\u00f3rmele que no espera que arregle la situaci\u00f3n, pero que, al escucharlo, ser\u00eda un apoyo importante para usted.<\/li>\n\n\n\n<li>Si usted forma parte de una comunidad religiosa, esta podr\u00eda ser una fuente de apoyo. Comun\u00edquese y programe un momento para hablar con el pastor, sacerdote, rabino u otro consejero espiritual.<\/li>\n\n\n\n<li>Muchos lugares de trabajo cuentan con Departamentos de Recursos Humanos o Programas de Asistencia para los Empleados que podr\u00edan ofrecer apoyo de orientaci\u00f3n u otros recursos a fin de ayudarle a entender el duelo y ayudarle en el camino hacia la sanaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Hablar con su m\u00e9dico podr\u00eda ayudar. Adem\u00e1s de ofrecerle consejos adicionales, podr\u00eda recomendarle consejeros o terapeutas para el duelo en su comunidad que podr\u00edan brindarle ayuda.<\/li>\n\n\n\n<li>Si tiene una necesidad urgente o est\u00e1 pensando en lastimarse, llame al 911 o a la l\u00ednea directa nacional para casos de crisis al 1-800-273-8255.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Experimentar la muerte de un ser querido puede abrumar nuestra capacidad de afrontamiento. 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